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CURSO BONIFICADO · Diploma Acreditativo INNAFOREM

Desconexión Digital en el Trabajo

Conocer las causas y efectos en la salud ocupacional provocados por el impacto de la conectividad en el uso de las tecnologías en el ámbito laboral
10 horas
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Desconexión Digital en el Trabajo
Diploma Diploma Acreditativo INNAFOREM
Duración 10 horas
Modalidad online
Coste Bonificable · Bonificado FUNDAE / Consultar bonificación
Opiniones

Qué dicen nuestros alumnos

Detalles de la formación

Información del curso

El curso de Desconexión Digital en el Trabajo te ayuda a comprender la importancia de establecer límites saludables entre la vida laboral y la conexión tecnológica constante. En esta formación aprenderás qué es el derecho a la desconexión digital y cómo se regula en el entorno laboral según la normativa vigente. También analizarás el impacto del uso excesivo de la tecnología en la salud, el estrés laboral y el síndrome de burnout. A lo largo del curso se abordan estrategias prácticas para gestionar la disponibilidad digital, reducir la sobrecarga informativa y mejorar el bienestar en el trabajo. Con este curso de Desconexión Digital en el Trabajo podrás aplicar hábitos más saludables, mejorar la productividad y fomentar un equilibrio real entre vida personal y profesional.

Aplicación profesional

Aprendizaje

¿Qué aprenderás?

El curso de Desconexión Digital en el Trabajo de Innaforem aborda el impacto de la tecnología en el entorno laboral.

El alumnado aprende cómo el estrés digital afecta a la salud y al rendimiento.

El curso explica el síndrome de burnout y sus principales causas.

También analiza el derecho a la desconexión digital en el trabajo.

El alumnado aprende a identificar la adicción a la conectividad.

El curso ofrece estrategias para reducir el uso excesivo de la tecnología.

También se estudian hábitos saludables para mejorar el bienestar laboral.

El alumnado aprende a aplicar medidas para equilibrar vida digital y trabajo.

La formación mejora la salud mental y la productividad en el entorno laboral.

Perfil

¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido a trabajadores, responsables de recursos humanos y profesionales que quieran mejorar el bienestar laboral y gestionar mejor el uso de la tecnología en el trabajo.

  • Trabajadores de cualquier sector.
  • Responsables de recursos humanos.
  • Técnicos de prevención de riesgos laborales.
  • Mandos intermedios y directivos.
  • Profesionales expuestos a alta carga digital.
  • Personas interesadas en bienestar laboral.

Datos clave

Duración
10 horas
Modalidad
online, realízalo a tu ritmo
Área
Prevención de Riesgos, Salud y Bienestar Laboral
Financiación
FUNDAE / Consultar bonificación
Certificación
Diploma Acreditativo INNAFOREM

Programa formativo

Consulta los módulos y contenidos

  • 1. Introducción a la desconexión digital

El estrés: la otra pandemia del siglo XXI

El impacto de las tecnologías en el ámbito empresarial

Síndrome de burnout: tipos y diagnóstico

  • 2. Desconexión digital en el trabajo

Desconexión digital. El Derecho digital del trabajador en la LOPDGDD

Adicción a la conexión: ¿Cómo superarla con tecnología?

Volver a lo básico: el gran antídoto

Información y asesoramiento

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    ¿Puedo bonificar la formación a través de FUNDAE?

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